夏季宝宝容易晒伤,要如何预防?晒伤后如何正确处理?

发表时间:2020-08-14 17:07

日光中的紫外线可以促进皮肤产生骨化醇,这种物质能够促进钙的吸收,所以每天适当晒太阳可预防缺钙,但是长时间暴露在阳光下容易使皮肤受到紫外线的伤害。


宝宝的肌肤比大人更为娇嫩,皮肤角质层和结缔组织发育还不完善,皮肤非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差,另外宝宝皮肤的色素层较薄,对紫外线的屏障功能较弱,所以非常容易被紫外线灼伤。


儿童期的晒伤,会造成皮肤的老化和损伤,甚至可能发生皮肤癌。紫外线诱发的皮肤老化约80%发生在生命的前20年。


从婴儿期就注意使用防晒用品,将会有效减少皮肤老化的速度和皮肤癌的发生几率。



01

宝宝外出如何防晒?

1.未满6个月宝宝最好不出门

对于未满6个月宝宝,最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出,最好穿戴上适合的帽子和衣服,并且使用遮阳伞。


2.避免在上午10时至下午3时外出

宝宝坐在小推车里时,距离地面更近,地面的阳光反射比较强烈,此时光有遮阳篷或戴遮阳帽是不够的。最好的办法是尽量避免在上午10时至下午3时外出,因为这段时间的紫外线最强,对皮肤的伤害也最大。


3.戴上宽边帽或长舌帽

紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障,太阳镜能保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害,但家长让2岁前的宝宝乖乖戴眼镜戴非常困难,那么宽边帽或长舌帽是比较好的遮阳方法。


4.选择优质太阳镜

宝宝3岁以后就可以戴太阳镜了,要选择可挡住UVA和UVB两种射线的镜片,尽量到正规眼镜店购买,选择优质太阳镜。


5.尽量穿着长款服饰

夏季外出时要给宝宝戴宽沿浅色遮阳帽,撑上遮阳伞,宝宝外出活动的服装要轻薄,吸汗、透气性好。棉、麻、纱等质地的服装吸汗、透气性好、轻薄舒适,便于活动。另外,穿着长款服装可以更多地为皮肤遮挡阳光,有效防止皮肤被晒伤。


6.避免强光直晒

带宝宝在户外活动时,最好不要让宝宝在强光下直晒,应让太阳照射在背、臀部,最好还能有一些遮挡,尽量在树荫下或阴凉处活动,这些地方同样可使身体吸收到紫外线,每次接受阳光照射以不超过一小时为宜。



02

晒伤的居家护理方法

1.医用棉蘸冷水轻敷

将医用棉蘸冷水在宝宝晒伤脱皮部位敷10分钟,这样做能迅速补充表皮流失的水分。


2.用冷水冰晒伤处

用冷水冰一下晒伤处,以减轻灼热感,或是将晒伤处浸泡于清水中,起到让皮肤镇静、舒缓的作用。


3.洗温水澡

让宝宝处于通风的房间里,或洗一个温水澡,这些方法都能让宝宝感觉舒服。洗澡时不要使用碱性肥皂,以免刺激患处。


4.晒伤后48小时不再到阳光下

在室内时,要脱下宝宝衣服,让晒伤部位透透气;在户外则要遮住晒伤部位。晒伤后的48小时之内,尽量不要再到太阳下。


5.尽快到医院诊治

如果皮肤上长出水泡或宝宝出现发烧等异状,或者出现发热,恶心、头晕、呕吐等症状,应该尽快到医院诊治。


6.细心治疗

在灼伤部位完全恢复之前,必须细心地治疗,并随时注意体温的变化;开始进入脱皮期时,如果担心宝宝会去撕扯表皮,可抹些具有镇静消炎作用的乳液。


7.避免阳光直射在湿疹部位

对于面部有湿疹的宝宝,应避免太阳光直接照射在湿疹部位,出门前最好提前做充分的防晒准备。因为这类宝宝的皮肤比较敏感,生湿疹的皮肤光穿透力更强,宝宝面部皮肤发红时就是已经发生了光照射红斑,有灼热感、轻度刺痛,而宝宝因本身有湿疹,家长就不易发觉。



03

宝宝晒伤后管用的小技巧

1.用西瓜皮敷肌肤

西瓜皮含有维生素C,把西瓜皮用刀刮成薄片,敷在晒伤的胳膊上,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收,有助于减轻皮肤的晒伤症状。


2.用茶水治晒伤

茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感的作用。


3.冰牛奶湿敷

被晒伤的红斑处如果有明显水肿,可以用冰的牛奶敷,每隔2~3小时湿敷20分钟,也能起到明显的缓解作用。




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